體檢就像一場針對身體健康的考試，通過風險警示，提醒人們查漏疾病。拿到體檢報告后，如果發現下面的字眼，...

最近，奧密克戎新變體XBB刷屏網絡。據報道，國內外專家預計，XBB.1.5將會在短時間內成為全世界的...

據寧波晚報報道，63歲的胡女士患有老花眼，半個月前，卻突然感覺視力變好，即使不戴眼鏡，也能看清手機上...

美國《循環》雜志曾刊出一項針對我國高血壓抽樣調查的結果：中國4.35億人處于高血壓前期！相當于每2個...

“素食”，狹義上是一種不攝入動物性食物的飲食方式，包括嚴格素食、奶素、蛋素、奶蛋素等。在當今社會慢性...

說到美食，真的是一種讓人痛并快樂著的存在。人人都想吃到既好吃又不長胖的那種食物，因此，不少商家針對這...

最近，張女士發現自己胖了不少，看著鏡子里的自己，她暗暗下定決心：減肥。但是，張女士不愛運動，只能選擇...

在我們的一生中，每個人或多或少都有罹患癌癥的風險，但有些人“天生”就比別人患癌的幾率更大，這是因為他...

「食為天，胃為先」，有個好胃很關鍵。由于胃病常見，大家或多或少都懂點「養胃」的方法，比如：多喝粥、吃...

研究發現，近20%的心血管患者死亡可以歸因于鈉攝入過多導致的血壓升高。[1]預防和控制高血壓，控制鹽...

《中國心血管健康與疾病報告2020》顯示我國心血管病死亡占居民總死亡原因首位報告推算我國心血管病現患...

鮮香菇豆腐湯適宜人群：身體燥熱、牙肉紅腫、血壓高人群。功效：清熱解毒、降低血脂、降低血壓。材料：新鮮...

關節病不只是老人的事。不少人正值青壯年，關節卻提前退休，咯吱作響的同時還伴有疼痛。但是，在生活中，很...

什么水果一年四季最常見？什么水果很少有過敏和不耐受？答案一定是蘋果。有句話流傳甚廣：一天一蘋果，醫生...

都說痛風「易請難送」對于痛風患者吃錯食物更是雪上加霜其實，有幾種食物很適合痛風患者，可以適當多吃一點...

PART 01“砰”的一聲有東西飛進男孩眼睛據海峽都市報報道，福州名叫叫小東（化名）的男孩，在吃完零...

很多朋友喜歡親自下廚，不僅吃得更安心健康，還可以練就一身廚藝，看著一道道美食出鍋，成就感油然而生。但...

牛奶，據說是“最接近完美的食品”，有句口號不是叫“每天一杯奶，強壯中國人”嘛。然而天天喝牛奶與很少喝...

前言緊張而忙碌的生活，常常讓現代人覺得身心疲憊，短暫的休息都成為了奢侈，原本健康的身體也在不知不覺中...

01十個早衰的壞習慣不吃早餐，不僅傷害腸胃，使人疲倦，而且容易導致膽結石，讓人更顯老。不科學運動，吃...

頭發的生長源于氣血。氣血旺，頭發生長正常；氣血衰，頭發變白、枯槁，甚至脫落。不過，白發生長位置也在一...

冰箱 ≠ 保險箱使用不當，食物也會出問題冰箱內的怪味撲面而來一些蔬果的保存期也變短了如果你也有過這種...

有些東西自來到世間的那一刻就帶著光環，而有些東西自產生就被列入抵擋。比如和糞便相關的“耳屎”“眼屎”...

當你站在鏡子前，偶然發現滿頭烏絲中生出白發，會不會萌生出一絲憂傷？對付白發，最簡單的辦法就是染黑，但...

枸杞明目，大棗補血，檸檬水美白，菊花茶降火……用各種藥材泡水喝，是很多養生人士的選擇，不過，這些養生...

提到補鈣就是喝牛奶？這些食物也是補鈣高手，快收藏！蝦皮、骨頭湯不補鈣蝦皮的鈣含量為991毫克/100...

喝酒不宜吃的食物 １喝酒不宜吃臘腸、咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康的隱患。熏臘、...

現代西醫有著強大的科學后盾；中醫則經過了千年的前人經驗總結。生病了，到底是看西醫還是看中醫，相信很少...

走路，是最簡單的運動之一。你可能沒空跑步健身，但每天都會「走來走去」。一天下來，看到手機上的統計，步...

近幾年，“夫妻癌”一詞頻繁進入大眾的視線。2016年67歲的劉先生腹痛、便血等被診斷為大腸癌晚期，經...

想和肥肉說拜拜，可沒那么簡單，一不小心還會陷入誤區！今天，我們就來扒一扒減肥路上的那些坑。01飲食習...

長壽是每個人的向往，但你知道長壽的秘訣嗎？日前，一篇針對山東平邑縣所有百歲老人的研究文章，總結出6個...

提到癌癥，很多人的第一反應是：死亡。為此，人們想法設法地遠離致癌物：甲醛、煙草、酒精飲料……殊不知，...

冬季天氣干燥，一覺醒來總覺得咽喉干痛。為了增加房間濕度，不少朋友選擇使用加濕器，殊不知加濕過度，可能...

新冠肺炎疫情暴發以來，多位專家提出，抵抗病毒侵襲，營養飲食極為重要。其中，蛋白質對保持良好的免疫力有...

和諧健康保險健康小課堂開課啦，這些小常識你知道嗎？記得小板凳好好學習噢！01運動時別用嘴呼吸劇烈跑步...

數據顯示，我國居民人均鈣的攝入量不足推薦攝入量的一半。提到補鈣，大家首先想到的食物就是牛奶。這些年，...

食物保鮮少不了冰箱。但是，冰箱≠保險箱，并不是所有食物都可以放進冰箱滿滿當當的儲存起來。一來，冰箱存...

柴米油鹽，鍋碗瓢盆這些本是生活中最常見的部分只是隨著熱油熗鍋的“刺啦”聲一個被很容易被大家忽視的健康...

愛美的張阿姨是個“斑女郎”。為了祛斑，張阿姨嘗試了不少辦法。不久前，張阿姨聽說每天敷美白面膜就能減淡...

　　膳食構成和許多疾病的發生有著密切的關系。中醫也歷來主張節制飲食，要點關鍵在于“簡、少、儉、謹、忌...

“世事無常，生命有限。原來，在癌癥面前，人人平等。”9月5日晚，創新工場CE...

蔬菜自古以來是人們飲食中不可缺少的組成部分，自然界中存在著許多防癌抗癌物質，其中最容易選擇的是蔬菜，...

冬季養生要避開的五誤區　　誤區一：衣服穿得越多越好　　衣服本身不會產生熱量，只起到隔離的作用，它緩沖...

連續的霧霾天，可急壞了每天鍛煉的齊大媽。天氣好的時候，齊大媽可是名符其實的運動達人，每天早晨1小時的...

霧霾天已經遍布全國大中城市，我們為了生活無法回避空氣，容易呼入大量有害氣體，加重肺部的工作負擔，吸煙...

早上重清潔 晚上重殺菌 很多牙膏產品都稱有美白、抗過敏、防治牙齦出血等功效。人們多會根據自己的口腔問...

一塊蛋黃派多是添加劑 即食燕麥片基本沒營養 無論在超市中、還是餐桌旁，我們每天都會接觸形形色色的&l...

143萬平方公里、約15%的國土面積陷入灰蒙，重霾之下，宅在家里已成為人們保衛健康的首要選擇。然而，...

洗發水是我們每個家庭的必備用品，很多人在選擇洗發水時精挑細選，可是仍有若干頭發問題，如有頭皮癢、頭皮...

洗臉是再簡單不過的一件事了。然而，美國“生活黑客網”2月18日最新載文，刊出印度新德里免疫學研究所專...

現代人越來越懶，平時沒有健康的生活習慣，又不能堅持運動，吃的太好導致營養過剩，容易危害腎臟健康。就知...

對于宅女而言，零食成了茶余飯后閑話時不可或缺的東西。不過，現在的人都講求健康，不是有益身體的東西不輕...

瓜子作為一類休閑食品，一直深受人們的歡迎。瓜子的種類繁多，常見的有葵花籽，還有西瓜籽、南瓜籽和冬瓜籽...

如何排出肝臟毒素：1、吃青色的食物 按中醫五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩...

近期，50歲的“杰克船長”約翰尼·德普與相戀14年的法國女友凡妮莎·帕拉迪絲分手，不久又泡上了27歲...

牙好身體才好。近日，美國《好管家》雜志最新載文，刊出美國多位牙科專家總結出的“最傷牙齒的...

女人必說謊言之四：我愛你家 如果你是非常幸運的女人，可能你會在登門拜訪他父母時，看到友愛的眼神。但是...

對于忙碌的上班族來說，早餐一般都是在路上解決的，那些任何營養干面包，根本無法滿足早上的體能消耗，但如...

“好媳婦”、“好女人”，其實是一很含糊的提法，每個男人心中又如何來界定這一“好”，的確各有標準，爭議...

堿性食物有助于讓人遠離癌癥 健康最重要的原則是酸堿平衡，癌癥和大多數疾病都偏好低的PH值及酸性，但身...

很多上班族每天為工作忙忙碌碌，不記得照顧自己，飲食非常不規律，這樣長時間下去就都得了胃病。當然，養胃...

1、懂得自尊自愛自強的女人。要記住，男人大多喜歡懂得自尊自強自愛的女人，因此，只有好好愛自己的女人，...

走一字步緩便秘 中國科學院教授楊力指出，運動本身就是改善便秘的天然處方，走一字步針對性更強。走一字步...

打嗝是一種正常的生理現象，但是如果發生在不恰當的場合，會讓人感覺有一點兒小尷尬或是不禮貌。在某種關鍵...

近年來，脂肪肝的患病率逐漸上升，白領中檢出脂肪肝的比例已達20%以上，而且有低齡化的趨向。然而，人們...

春回大地，萬物復蘇，隨著氣溫的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之...

24歲以上的女人開始養生是有必要的，但怎么養生是關鍵。像郭小姐每周去洗腸一次，說是洗腸能洗除體內堆積...

　　【霧霾籠罩】很多人都知道，霧霾天氣對呼吸道疾病影響很大，殊不知，霧霾天氣更“傷心”。哈佛大學公共...

據俄羅斯《共青團真理報》4月2日消息，科學研究表明，若指甲的顏色及紋理結構發生了變化或者出現瑕疵，則...

很多工作或事業都比較好的女生總是搞不懂，自己那么優秀怎么就沒有優秀的男生青睞呢？甚至是自己都快進入剩...

男人失業了，他沒有告訴女人。他仍然按時出門和回家。男人夾著公文包，擠上公交車，三站后下來。他在公園...

不用開口，就幫你的，是貼心朋友； 你只要開口，就幫你的，是好朋友； 你開了口，答應幫你，最后卻沒幫你...

【導讀】有些富人認為自己不需要買保險，但事實上，保險對于他們來說是一種不可或缺的重要的金融資產。1....

你屬于真正“硬漢”嗎？兩性關系上的滿足能夠帶來情緒和心理上的良性循環，能使男人更自信，女人更愉悅。在...

很多上班族有時候都會派去出差，到外地出差大部分都是住酒店或者旅館，條件好點的住好點的酒店，條件一般的...

養?！蹦懵犨^嗎？這是個“Fashion”的名詞，意思是通過牛仔褲主人的日常穿著和護理，把原本千篇一律...

被譽為“西方醫學之父”的古希臘醫學家希波克拉底曾發誓：治病時不給病人帶來痛苦與危害。今天的醫學仍然遵...

降壓治療的目的是最大程度地降低長期心腦血管發病率和死亡風險。在降壓治療過程中，臨床醫師既要依據指南，...

在生活中，我們每個人都會有初戀，而初戀似乎很難在為一生的陪伴，有人說自己永遠不能忘記初戀。但是，其實...

1、天才就是99％的汗水+1％的靈感原句：“天才是1%的靈感加99%的汗水，但那1%的靈感是最重要的...

一、肺功能檢查 １、憋氣　，深吸一口氣，然后憋氣，時間越久越好。能憋氣50秒鐘最理想（50歲為30秒...

對于將要到來的生活歲月，為了保持一個健康、強壯的身體和快樂的生活，你打算做些什么？怎樣去做呢？請看看...

故事一： 有 這樣一個兒子，他是個大款，母親老了，牙齒全壞掉了，于是他開車帶著母親去鑲牙，一進牙科診...

一、世界上到底什么是你的，這個問題可能有好多的人想弄清楚?1、愛人是你的嗎？不是。你們雖然風雨同舟、...

為什么女人容易生氣？因為女性心思比男性更要細膩。不過，常常生氣對健康有害無益，還會加快衰老。女性要學...

【環球網綜合報道】據俄羅斯《共青團真理報》4月21日消息，歐洲及美國的科學家經研究發現，人們在面臨壓...

研究發現，若丈夫比妻子大4—6歲，生育的子女最多；而丈夫比妻子大15歲，雖然生育子女數量不多，但婚姻...

人們常說性格決定命運，其實性格也可以決定身體健康。一個性格開朗，懂得釋放自己的人一定會擁有更健康的生...

當心！這4類人絕不能隨便喝涼茶。夏季天氣炎熱，又到了喝涼茶的季節。高溫天氣下，來一杯冰鎮涼茶，真可謂...

據中國之聲《新聞縱橫》報道，抗生素，也就是消炎藥，現在是居家旅行人人必備，但很多人為了方便、為了不耽...

1.放屁增多有時放屁過多，與吃了過多的淀粉類食物有關，如市場上出售的甜食、紅薯、土豆等。多吃面食的...

春天人體要除舊迎新，身體新陳代謝加快，頭發“更替”比較頻繁，因此會讓人們覺得“脫發”現象嚴重。不過，...

“癌癥真是可以預防的”。這句話在全球醫生口中都是通用的，多家研究機構也發表各種新研究去佐證它。近日...

瑪麗蓮·夢露的丙烯色肖像、梵·高的自畫像、達·芬奇的《蒙娜麗莎》等著名人臉肖像都有一個共同的特點...

1、直視對方的人在打招呼的時候直視對方的人在交往中往往具有攻擊性，想通過打招呼來試探出對方的虛實，并...

如果有人問你“想長壽嗎？”恐怕回答“YES!”的人會占壓倒性多數。有些人認為自己不吸煙不喝酒，沒有...

酒的釀造，在我國已有相當悠久的歷史。在中國數千年的文明發展史中，酒與文化的發展基本上是同步進行的。以...

沒有女人不喜歡浪漫，可什么樣的浪漫才能讓她真正動心呢？近日，法國《伴侶》雜志刊登了以色列大學進行的一...

一月專吃獼猴桃二月甘庶營養高三月菠蘿正當令四月山竹胃口調五月草莓為上品六月水果屬櫻桃七月桃子全身補八...

1.“千滾水”不能喝 有專家發現，開水中的亞硝酸鹽含量較生水為高。且反復多次煮沸時間過長的開水，亞硝...

一位美國健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。健康合理的晚餐標準是：...

男人睡覺姿勢不同，對健康的影響也是不一樣的。睡覺姿勢會對性功能造成“惡果”嗎？答案是肯定的。對于...

男人必知女人的渴求!現代生活中，在性愛時，多數女性都不喜歡袒露自己的心情，常?？磕腥巳ゲ?。但是，多數...

第一條：子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生概念中，睡覺是人生第一件大事。如果每天子時（相當于晚上1...

大家都知道從食物中補鈣是最自然的方法。然而，很多飲食推薦常常會忽略一些重要的要求：補鈣食物必須容...